A l'occasion de la journée mondiale du fitness, la très sexy Halle Berry, 54 ans, partage sur son compte Instagram, des photos d'elle en train de boxer, dévoilant une silhouette impeccable aux abdos ...

Katie Holmes a dévoilé ses abdos parfaitement dessinés dans les rues de New York. À la quarantaine, elle a toujours une silhouette incroyable. Les secrets derrière le corps de rêve de l'actrice ...

En quelques années, la silhouette de Khloé Kardashian a beaucoup changé. La jeune femme de 32 ans a perdu du poids et s’est musclée. Elle est même devenue accro au sport, et surveille son alimentation ...

Sur ce cliché, on découvre donc Eva Longoria, vêtue d’une brassière de sport noire signée Alo, associée à un legging de la même marque et de la même couleur. Elle portait également des chaussettes ...

Un yacht, un bikini bleu et des abdos : Serena Williams a à nouveau fait tourner les têtes en postant des photos estivales sur Instagram. Des clichés qui ont fait réagir en commentaires... À 43 ans, ...

S'il y a bien une catégorie fitness qui, selon moi, prime sur les autres, ce sont les exercices pour les abdos. Et de loin. Après tout, une sangle abdominale bien musclée est la base qui va soutenir à ...

La coach parisienne Julie Ferrez nous conseille trois exercices avec un ballon *. A la clé, des muscles sollicités en profondeur et un joli gainage. Tout ce qu’on veut ! * Extraits de « Programme ...

Des salles de sport exclusivement féminines se développent, notamment en Suisse romande. Ici, aucune forme de harcèlement, mais de la bienveillance et de la sécurité. Des clubs conçus pour les femmes ...