Idéals pour faire un peu de sport chaque jour afin de faire fondre le gras du ventre, ces exercices recommandés par un coach sportif sont ultra efficaces pour perdre du ventre rapidement. Voici les ...

Idéale pour accompagner une perte de poids sans avoir à fournir un effort trop intense avec le sport, la marche sportive est une activité physique rêvée pour se maintenir en pleine forme et enfin ...

Si vous cherchez le sport le plus efficace pour maigrir et brûler un maximum de calories sans risquer de prendre trop de ...

Lutter contre la cellulite. La natation et le vélo sont connus pour faire travailler les muscles des cuisses, mais on peut aussi combiner les deux en s’inscrivant à un cours d’ aquabike. Avis à celles ...

pas le vélo ou le footing, selon le docteur Denys Barrault, mais... le jardinage ! Idéal dans cette période de printemps. Son explication est la suivante : « Pour perdre du poids, il ne faut pas ...

Pour atteindre ses objectifs physiques, la première chose à laquelle on pense, c’est le sport. Mais si cette pratique ne faisait pas maigrir autant qu’on le croit ? Après avoir retrouvé la motivation, ...