Si vous cherchez le sport le plus efficace pour maigrir et brûler un maximum de calories sans risquer de prendre trop de masse musculaire non plus, voici la réponse. Car pour choisir le sport qui vous ...

Facile à pratiquer, le cardio-training est l'allié de votre perte de poids et de votre silhouette. Vous ne pourrez plus vous ...

Réussir à maigrir demande de faire des efforts au quotidien et de changer considérablement son mode de vie. Il faut en effet manger équilibré, faire du sport régulièrement, bien dormir et gérer son ...

Perdre du poids sans manger fade ni se priver : c’est le pari de cette start-up française qui propose des menus peu ...

Forte de quelque 2 500 adhérents, l’association Nozay omnisports, qui rayonne dans toute la communauté de communes de Nozay (Loire-Atlantique) et même au-delà, n’a de cesse de diversifier ses ...

que 2026 nous apporte moins de mauvaises nouvelles et davantage de joie ...

Avec l’âge, et notamment après 60 ans, les bras perdent souvent en tonicité et ont tendance à se relâcher. Une experte ...

Après les fêtes de fin d'année et les excès caloriques qui vont avec, les bonnes résolutions doivent être au menu de vos ...

Les fêtes de fin d’années riment souvent avec bons dîners, consommation d’alcool et faible activité physique. La combinaison parfaite pour favoriser la prise de ...

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Grand fan de MMA, Donald Trump a livré quelques nouvelles indiscrétions sur la soirée UFC qui sera organisée à la Maison Blanche, le 14 juin 2026 à Washington. Donald Trump voit toujours les choses en ...

Nikola Karabatic et Montpellier avait attiré plus de 4.700 spectateurs à la Maison des sports, pour un match face à Aurillac. © LINDAUER Thierry Un doux soleil ...