每次让 AI 帮你写周报，都要重复解释一遍格式要求。每次让它帮你改代码，都要再说一遍"按照我们团队的规范来"。 Skills 就是给 Claude 的"建图"过程。你告诉它写公众号文章要用什么风格、做代码审查要检查哪些点，它记住了，以后自动按这个来。