Parfaits pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps, ces exercices sont ceux à commencer dès les premiers ...

La graisse abdominale peut être difficile à déloger, mais cette simple habitude à prendre peut vous aider à perdre 4 kilos et ...

Perdre de la graisse n'équivaut pas simplement à perdre du poids. Pour affiner votre silhouette tout en préservant votre bien ...

Idéal pour éliminer le gras du ventre, l’exercice plank to push-up est peu connu mais beaucoup plus efficace que le gainage ...

Perdre la graisse abdominale et obtenir un ventre plat est un objectif pour beaucoup d’entre nous, surtout après les excès des fêtes. Bien que de nombreux exercices ciblent spécifiquement cette zone, ...

Ce lundi 19 mai, L'Equipe Explore dévoile le documentaire "Alexandre Müller, la rage au ventre", consacré au tennisman français de 28 ans. 40ème joueur mondial, il doit mener sa carrière au plus haut ...

Alors, as-tu déjà entendu parler du régime Savoir Maigrir du Dr. Jean-Michel Cohen ? Soyons honnêtes, quand on parle de « régime », ce n’est pas toujours quelque chose d’enthousiasmant. Mais attends, ...

Charles Katoanga est directeur de la Division du développement social inclusif au Département des affaires économiques et sociales des Nations Unies (DESA). 3 avril 2025 Le sport a toujours été plus ...

Après 50 ans, le corps subit des transformations qui peuvent conduire à l'accumulation de graisse abdominale. Découvrez des recommandations pratiques sur l'activité physique et l'alimentation pour ...

En vieillissant, notre métabolisme, c’est-à-dire la vitesse à laquelle nous brûlons des calories, a tendance à ralentir. En moyenne, il diminue d’environ 2 à 3 % tous les dix ans. Cela signifie que ...

Un peu rond, un peu large… votre ventre s’est un petit peu épanoui ces derniers temps ? Pour en finir avec la graisse ...

Un peu rond, un peu large… votre ventre s’est un petit peu épanoui ces derniers temps ? Pour en finir avec la graisse abdominale et retrouver une taille de guêpe, une petite remise en forme s’impose.