Les excès alimentaires des fêtes de fin d’année se font sentir sur votre silhouette ? Voici l’activité physique idéale pour ...

Maigrir en hiver, une idée séduisante mais trompeuse ? Ah, l’hiver ! Après les agapes de Noël et du Nouvel An, on se dit ...

Multiplier les séances d’entraînement ne garantit pas une croissance musculaire accélérée, bien au contraire. L’obsession du volume d’exercices se heurte souvent à la stagnation des résultats.

Pour atteindre ses objectifs physiques, la première chose à laquelle on pense, c’est le sport. Mais si cette pratique ne faisait pas maigrir autant qu’on le croit ? Après avoir retrouvé la motivation, ...

Mathilde Gros, seule Française engagée en vitesse individuelle, a été éliminée dès les huitièmes de finale des Championnats du monde de cyclisme sur piste ...