自从微软在Excel中引入Python后，我一直把它当作“迟早要做”的项目。我知道Python集成是实现更好自动化和更深入洞察的关键，但从传统公式转向数据框的过程却充满了陡峭的学习曲线。直到我把文档和凌乱的笔记喂给NotebookLM，这一切才改变。

于是很多人拼命学，函数、透视表、VBA…可越学越发现，自己好像陷入了一个怪圈：会的越多，表却越做越累；需求越复杂，用起来越别扭。难道“技术越多越好用”，错了吗？

有这样一本Python入门神作：畅销全球、原版销量超50万册，中文版累计销量近30万册，更被翻译成日语、韩语、意大利语、德语等多语种版本；豆瓣8.8分，美亚4.7分，长期稳居各大平台编程入门类图书榜单前列；《Python编程：从入门到实践》作者埃里克 ...

Excel表中有时会遇到莫名其妙多了很多空列或空行，使得我们浏览数据时很不方便。有没有方法可以快速去除呢？这里有个快捷方式，通过 "CTRL+SHIFT+方向键"处理。比如去除多余的列，定位到要去除的最左侧的列，左键单击选中，按住 ...

有些朋友最近常在后台私信问我：“大环境这么卷，我是不是该考个证防身？” 说实话，每当听到这类问题，我心里既欣慰又担忧。欣慰的是，大家在2026年这个充满变数的年份里，依然保持着向上的进取心；担忧的是，很多人其实并没有想清楚自己“为什么考”，而是陷入了“考证焦虑”——看见别人考什么就跟着考，最后手里攒了一堆“废纸”，时间和金钱都打了水漂。 在这个信息爆炸、AI技术飞速迭代的时代，“实用”二字显得尤为 ...

摘要：在人工智能技术逐步深入教育领域的背景下，传统教育范式正经历系统性变革。本文结合人工智能教育实践应用，聚焦教师在AI时代下的角色重塑与能力培育问题，通过构建“意识态度—知识理解—应用整合—数据素养—创新思维—伦理安全”的六维教师AI素养体系，强化 ...