Exercices bras : 15 variantes efficaces pour biceps et triceps, programme bras
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Exercices bras : 15 variantes efficaces pour biceps et triceps, programme bras
Outre les répétitives curls (flexion) pour les biceps, les extensions triceps et les classiques pompes/tractions... comment muscler ses bras ?…
2022年6月22日
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