10 Minute Guided Body Scan Meditation to Relax and Sleep Deeply
10:12
YouTubeHeadspace
10 Minute Guided Body Scan Meditation to Relax and Sleep Deeply
We often carry the tension of the day straight into bed — tight shoulders, a busy mind, a body that hasn’t quite let go yet. In this gentle, guided body scan meditation, Elisha Mudly invites you to slow down and unwind, releasing tension from head to toe with each easy exhale. By bringing kind awareness to the body and allowing it to soften ...
已浏览 3224 次1 周前
短视频
5 Min Meditation Anyone Can Do Anywhere | Re-Center & Clear Your Mind
6:01
已浏览 199.6万 次
5 Min Meditation Anyone Can Do Anywhere | Re-Center & Clear Your Mind
Boho Beautiful Yoga
Best 10 Min Guided Meditation | Master Your Mind To Eliminate Stress, Fear, & Anxiety
12:16
已浏览 105.1万 次
Best 10 Min Guided Meditation | Master Your Mind To Eliminate Stress,
Boho Beautiful Yoga
Meditation Benefits
10 Mind-Blowing Benefits of Meditation
10:56
10 Mind-Blowing Benefits of Meditation
YouTubeTopThink
已浏览 37.1万 次2020年6月6日
Benefits Of Meditation - TOP 6 BENEFITS
5:22
Benefits Of Meditation - TOP 6 BENEFITS
YouTubeImprovement Pill
已浏览 87.2万 次2017年1月7日
How Meditation Works & Science-Based Effective Meditations
2:26:02
How Meditation Works & Science-Based Effective Meditations
YouTubeAndrew Huberman
已浏览 696.6万 次2022年10月31日
热门视频
Daily Calm | 10 Minute Mindfulness Meditation | Be Present
10:30
Daily Calm | 10 Minute Mindfulness Meditation | Be Present
YouTubeCalm
已浏览 3006.4万 次2016年10月12日
20 Minute Guided Meditation for Reducing Anxiety and Stress--Clear the Clutter to Calm Down
20:35
20 Minute Guided Meditation for Reducing Anxiety and Stress--Clear the Clutter to Calm Down
YouTubeThe Mindful Movement
已浏览 1222.5万 次2016年10月3日
15 Minute Guided Meditation | Strength & Grounding In Stressful Times
15:29
15 Minute Guided Meditation | Strength & Grounding In Stressful Times
YouTubeBoho Beautiful Yoga
已浏览 328.3万 次2020年5月9日
Meditation Techniques
How To Meditate For Beginners - A Definitive Guide
5:55
How To Meditate For Beginners - A Definitive Guide
YouTubeImprovement Pill
已浏览 601.3万 次2017年1月12日
10-Minute Meditation For Beginners | Goodful
10:21
10-Minute Meditation For Beginners | Goodful
YouTubeGoodful
已浏览 552.9万 次2020年8月15日
10-Minute Guided Meditation For Complete Beginners | Mindful Breath & Body Awareness
10:54
10-Minute Guided Meditation For Complete Beginners | Mindful Breath & Body Awareness
YouTubeJess Yoga
已浏览 23万 次2021年2月11日
Daily Calm | 10 Minute Mindfulness Meditation | Be Present
10:30
Daily Calm | 10 Minute Mindfulness Meditation | Be Present
已浏览 3006.4万 次2016年10月12日
YouTubeCalm
20 Minute Guided Meditation for Reducing Anxiety and Stress--Clear the Clutter to Calm Down
20:35
20 Minute Guided Meditation for Reducing Anxiety and Stress--Cle…
已浏览 1222.5万 次2016年10月3日
YouTubeThe Mindful Movement
15 Minute Guided Meditation | Strength & Grounding In Stressful Times
15:29
15 Minute Guided Meditation | Strength & Grounding In Stressful …
已浏览 328.3万 次2020年5月9日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
5 Min Meditation Anyone Can Do Anywhere | Re-Center & Clear Your Mind
6:01
5 Min Meditation Anyone Can Do Anywhere | Re-Center & Clear You…
已浏览 199.6万 次2020年10月28日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
Best 10 Min Guided Meditation | Master Your Mind To Eliminate Stress, Fear, & Anxiety
12:16
Best 10 Min Guided Meditation | Master Your Mind To Eliminate Str…
已浏览 105.1万 次2021年1月5日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
Real Meditation and Its Life-Changing Benefits
3:00
Real Meditation and Its Life-Changing Benefits
已浏览 1.6万 次3 天之前
YouTubeBapuji Dashrathbhai Patel
Sleep Meditation to End Your Day, Guided Talk Down to Fall Asleep Quickly
3:00:00
Sleep Meditation to End Your Day, Guided Talk Down to Fall Asleep …
已浏览 1.5万 次1 天前
YouTubeJason Stephenson - Guided Sleep Meditation
10:35
Guided Morning Meditation | 10 Minutes To Start Every Day Perfec…
已浏览 1247.5万 次2020年4月15日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
11:58
10 MIN Guided Meditation To Clear Your Mind & Start New Positive Ha…
已浏览 692.6万 次2021年1月1日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
16:06
15 Minute Guided Meditation To Find Peace In Uncertain Times
已浏览 548.6万 次2020年3月21日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
10:09
A Ten Minute Guided Meditation to Clear Your Mind
已浏览 345.2万 次2020年8月6日
YouTubeGreat Meditation
10:50
10 Minute Guided Meditation for Positive Energy, Peace & Light 🌤
已浏览 290.5万 次2023年3月10日
YouTubeLavendaire
16:06
15 Minute Guided Meditation | Clear & Calm The Mind In Uncertain Times
已浏览 164.6万 次2020年4月1日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
Day 3 : Improved Immune Function | 21 Day Online Free Meditation Cha…
已浏览 48.1万 次5 天之前
YouTubeMeditations By Gurudev
4:46
5-Minute Guided Meditation: Morning Energy | SELF
已浏览 126.3万 次2022年2月24日
YouTubeSELF
35:58
A Deep Relaxation Meditation That Will Take You to a New Reality
已浏览 138.7万 次2023年7月11日
YouTubeGreat Meditation
11:56
Powerful Guided Meditation for Healing & Letting Go 🤍
已浏览 116.1万 次2022年11月3日
YouTubeLavendaire
10:29
Short Meditation For Beginners | 10 Minute Guided Meditation For Rela…
已浏览 506.3万 次2020年11月6日
YouTubeGurudev Sri Sri Ravi Shankar
8:30
Guided Meditation for Anxiety | The Hourglass
已浏览 166.8万 次2023年2月27日
YouTubePriory
13:16
Sleep Healing Meditation | Deep Rest, Stress Relief & Positive Ener…
已浏览 1 次1 天前
YouTubeSpiritual Meditation
3:03:03
963 Hz | GOD'S Frequency│SPIRITUAL Oneness│…
已浏览 1.4万 次6 天之前
YouTubeMeditative Mind
14:26
15 MIN Guided Meditation For Manifestation & Success | Feed Y…
已浏览 150.2万 次2021年1月2日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
10:11
10 Minute Meditation for Deep Relaxation
已浏览 86.8万 次2021年4月1日
YouTubeGreat Meditation
5:01
Clear Your Mind, 5 Minute Meditation, Calm & Relaxed
已浏览 88.9万 次2022年1月20日
YouTubeGreat Meditation
24:35
25 Minute Meditation to Develop Inner Peace and Calm in 2021 / Mi…
已浏览 78.3万 次2021年8月10日
YouTubeThe Mindful Movement
20:08
Guided Sleep Meditation & Deep Relaxation 🌙
已浏览 280.1万 次2021年11月12日
YouTubeLavendaire
9:27
10 Minutes Of Guided Meditation For Motivation | SELF
已浏览 11.3万 次2023年3月23日
YouTubeSELF
1:39
A Tip To Improve Sleep | Sadhguru
已浏览 8.3万 次4 天之前
YouTubeSadhguru
10:54
10-Minute Guided Meditation For Complete Beginners | Mindful Bre…
已浏览 23万 次2021年2月11日
YouTubeJess Yoga
观看更多视频
静态缩略图占位符