Ustaz Adi Hidayat menyebut, sebanyak 60 ton bantuan disiapkan dari Jakarta, terdiri atas sembako, air minum, obat-obatan, serta genset untuk kebutuhan listrik darurat di Aceh Tamiang. Selain itu, 10 ton bantuan tambahan dikirim melalui jalur udara untuk beberapa wilayah di Aceh yang terputus aksesnya. Penyaluran bantuan ini turut didukung oleh TNI melalui penyediaan pesawat angkut. Di Aceh Tamiang, selain logistik, Ustaz Adi Hidayat juga menyerahkan bantuan dana tunai sebesar Rp500 ribu per kelu

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PROVA ANCHE TU 🔥👊🏻 ⤵️⤵️ - Durante le trazioni, l’adduzione scapolare (avvicinare e stabilizzare le scapole) è un elemento chiave per eseguire il movimento in modo efficace, sicuro e biomeccanicamente corretto. Trascurarla porta spesso al classico errore delle “spalle alte”, ovvero una trazione dominata dal trapezio superiore e non dal dorso - Riduce il rischio di infortuni Una scapola non controllata aumenta il carico su cuffia dei rotatori e articolazione gleno-omerale. L’adduzione protegge

Sono nove in tutto le ordinanze di custodia cautelare emesse dalla Procura della Repubblica di Pavia nei confronti di altrettante persone per rapina, furto aggravato, riciclaggio e ricettazione. L'indagine ha preso il via da un ingente furto avvenuto in un capannone di stoccaggio di profumi di alta gamma a Casei Gerola, nel Pavese. Grazie all'attività degli investigatori sono state individuate le auto utilizzate durante il colpo, risalendo ai presunti utilizzatori delle vetture. Gli investigator

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