How To Do Side Lateral Raises (Form & Benefits)
How To Do Side Lateral Raises (Form & Benefits)
2022年7月26日
steelsupplements.com
Seated Dumbbell Lateral Raise
Seated Dumbbell Lateral Raise
已浏览 1 次2009年9月16日
muscleandstrength.com
Seated Side Steps: Enhance Your Balance and Mobility with This Simple Chair Exercise Incorporate seated side steps into your exercise routine to effortlessly improve your balance, coordination, and mobility. This accessible chair exercise is perfect for individuals of all fitness levels, offering a gentle yet effective way to enhance your overall physical well-being. In this video, we'll guide you through the proper technique for performing seated side steps, emphasizing maintaining good posture
0:06
Seated Side Steps: Enhance Your Balance and Mobility with This Si…
已浏览 15.8万 次2023年11月27日
FacebookExplore Health Blog
Maximize Your Shoulder Gains: Perfecting the Standing Dumbbell Side Raise
5:28
Maximize Your Shoulder Gains: Perfecting the Standing Dumbbell …
已浏览 2173 次9 个月之前
YouTubeKakashi Fitness
How To Do A SEATED DUMBBELL LATERAL RAISE | Exercise Demonstration Video and Guide
0:38
How To Do A SEATED DUMBBELL LATERAL RAISE | Exercise Demo…
已浏览 3.9万 次2016年10月13日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
How to Seated Dumbbell Side Lateral Raise with Hunter Labrada | Exercise Guide
0:17
How to Seated Dumbbell Side Lateral Raise with Hunter Labrada …
已浏览 68.8万 次2016年2月24日
YouTubeBodybuilding.com
6 Way Shoulder Raise
0:26
6 Way Shoulder Raise
已浏览 4.7万 次2019年9月15日
YouTubeFunctional AF
0:51
How To Do A SEATED MACHINE LATERAL RAISE | Exercise Demo…
已浏览 1.7万 次2023年1月12日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:25
Seated Dumbbell Lateral Raises | How to perform
已浏览 151 次2024年2月10日
YouTubedoitright_fitness
Seated vs Standing Lateral Raises: Which Is Better for Shoulder Work…
已浏览 1.5万 次2023年10月19日
TikToktechniquecoach
Proper Form for Seated Lateral Raises to Target Shoulders
已浏览 27.1万 次2023年8月17日
TikTokervc.fit
8:04
How To Build Capped Shoulders: Optimal Training Explained (Side …
已浏览 347.1万 次2019年1月29日
YouTubeJeff Nippard
Seated Lateral Raise – How To Video, Alternatives & More
2021年4月20日
fitnessai.com
9:58
How To Perform The Dumbbell Lateral Raise For Bigger Shoulders
已浏览 46.1万 次2017年9月21日
YouTubeMike Thurston
1:02
Side Lateral Raise | Exercise Guide
已浏览 18.8万 次2016年5月31日
YouTubeBodybuilding.com
1:05
How to do Shoulders Front Machine Side Lateral Raise correctly. Abaw…
已浏览 24万 次2015年10月5日
YouTubeAbawi Fit
1:08
Dumbbell Lateral Raise Seated | How To | Proper Form & Technique
已浏览 9143 次2022年2月1日
YouTubeFITTR
1:50
How to Do Side Lateral Raises (with PERFECT FORM)
已浏览 33.4万 次2021年2月21日
YouTubeAndrew Kwong (DeltaBolic)
1:00
Seated Dumbbell Lateral Raise Tips for More Side Delt Activation
已浏览 1392 次2023年10月27日
YouTubenutritioneering
1:10
Seated Dumbbell Side Raises
已浏览 28 次1 周前
VimeoAria Dehshid
0:32
DB Lateral Raise (Seated)
已浏览 2 次2 周前
YouTubeRuben Parada
Seated Dumbbell Lateral Raise Guide: How To, Benefits, Alternati…
2024年2月2日
fitnessvolt.com
2:13
💪🪑 Simple Yet Highly Effective: Seated Arm Side Raises for Strength, Pos…
已浏览 404 次8 个月之前
YouTubeJunga Health
1:47
Side-Lying Lateral Raise: Target the Delts in a Lengthened Position
已浏览 7746 次4 个月之前
YouTubeMuscle and Motion
0:35
Dumbbell Front/Side Raise - Exercise Index
已浏览 3.9万 次2010年1月11日
YouTubeHanley Strength Systems
7:41
Seth Feroce - How-To: Side Lateral Raise
已浏览 110.9万 次2016年4月25日
YouTubeSeth Feroce
6:27
How To Do Lateral Raises - Build Your Shoulders
已浏览 268.3万 次2019年5月21日
YouTubeErin Stern
3:15
How To: Cable Side Lateral Raise - Low Vs. Wrist Height
已浏览 4.8万 次2020年8月12日
YouTubePhysique Development
4:06
How to Lateral Raise for Maximum Muscle Growth
已浏览 26.3万 次2017年6月25日
YouTubeMind Pump TV
1:43
How to Do Side Dumbbell Lateral Raises
已浏览 259.6万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
观看更多视频
静态缩略图占位符