25 Minute Full Body Cardio Workout - No Equipment With Warm-Up and Cool-Down | SELF
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25 Minute Full Body Cardio Workout - No Equipment With Warm-Up and Cool-Down | SELF
Rhys and Amy take us through a 25-minute full body cardio workout. This workout consists of pop squats, leg raises to toe touches, star toe touches, push-ups, burpees, and an AMRAP burnout. Wardrobe: On Amy: Manduka bra; Alternative top; DKNY leggings; Nike shoes. On Rhys: Rhone top; Nike leggings; Lululemon shorts; Bombas socks; Reebok shoes ...
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30K views · 306 reactions | Full body workout you can do anywhere. 6 exercises, no equipment. Do each exercise for 10 reps, repeat 4 times and all your muscles will be fired up. #exercise #bodyweightworkout #trainhard #fitnessmotivation #workoutroutine #healthcoach #fitnesstrainer | Rishabh Telang | Facebook
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30K views · 306 reactions | Full body workout you can do anywhere. 6 exercises, no
Rishabh Telang
Save this exercise for your next workout 🔥 The crawl walkout into a front monkey and back is a great full body flow you can do anywhere, anytime — no equipment needed 💪 It challenges not only your mobility and strength, but also your coordination and body awareness. Inspired? Join the LeoMoves App to unlock more than 1,000 exercises packed into complete workouts and programs — available now on Google Play and the App Store ✅ | LeoMoves
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Save this exercise for your next workout 🔥 The crawl walkout into a front monkey
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