Seated row form 🤝 The main points here👇 •Keep your feet low & push them into the platform •Use a grip that isn’t too narrow, arms should be shoulder width apart the entire time - no elbow flares •move SLOWLY. Control the weight the entire time. Try it out! #backday #seatedrow #formtips #buildmuscle #backmuscles #gym
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Effective Seated Row Techniques for Home Workouts
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Maximize Your Back Gains with Perfect Seated Rows 💪 | Gym Tips by Jeet Selal
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Seated Cable Row: Proper Form & Muscles Worked
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Perfect Your Form with GMWD's Seated Row Machine! 💪
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"Seated Row Form Check: Correct These Common Mistakes Now! ✅"
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Correct Cable Row Form: Avoid These Mistakes!
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Seated Cable Row Exercises: Old School vs New School
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Perfect Your Rear Delt Fly Technique for Better Results
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